دمنوش بابونه

گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده و برای انواع گوناگونی از کاربردهای درمانی به صورت چای و یا مصرف خود گیاه پیشنهاد شده است.چای بابونه، مشتق شده از گل بابونه، طلایی و خوش طعم است و مزه میوه ای دارد.

این گیاه دلپذیر ،بیماری های مختلف مربوط به سلامتی مانند؛ اختلالات روده ای و معده، اضطراب، بی خوابی، زخم های دهان و خیلی چیزهای دیگر را درمان می کند.در این بخش از سلامت نمناک لیستی کامل از خواص وفواید چای بابونه را مطرح می کنیم.

خواص و فواید دمنوش و چای بابونه

خواص درمانی چای بابونه (دم کرده گل بابونه)

•  برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت های ناشی از سرماخوردگی را از بین می برد.
•  برای رفع گرفتگی های عضلانی و نیز گرفتگی های قاعدگی در ن مفید است.
•  چای بابونه مسکنی فوق العاده برای سردرد، میگرن، دندان درد و دردهای عصبی است.
•  اختلالات یائسگی را برطرف می کند.
•  درد شکم را تسکین می دهد و برای درمان کمردرد مفید است.
•  به عملکرد بهتر کبد کمک می کند.
•  برای درمان روماتیسم به کار می رود.
• بابونه برای پوست، مو و سلامتی مفید است.

اما خواص و فواید آن بیشتر از این موارد است ، مواردی که در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت.

خواص چای بابونه برای پوست

دمنوش گل نسترن و خواص شگفت انگیز آن

گل نسترن یک بوته وحشی است که در اروپا و همچنین دیگر نواحی معتدل دنیا یافت می شود. میوه ی آن که معمولا با نام های rose hip یا dog rose شناخته میشود، یک داروی مورد علاقه ی سنتی و با ارزش غذایی بالاست.

گل نسترن درختچه ای با ارتفاع 3 متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار که به شکل بیضی نوک تیز و گل ها یی به رنگ (قرمز کم رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید است.

نام علمی گل نسترن rosa canina بوده و در گذشته به نام نسرین، نسترن و نستر نیز نامیده می شد. این گل خود رو در حاشیه جنگلها، چاهها و گودالهای آب می روید؛ پس از رشد نهنج گل به جسم کوزه مانند و قرمزرنگی که قسمت داخلی آن الیاف ظریف و باریکی دارد ، تبدیل می شود که میوه های فندقه ای درون کوزه را در بر می گیرد. این گل دارای خواص بسیاری برای درمان بیماری هاست.

ارزش غذایی گل نسترن

• پکتین
• آنتی اکسیدان
• ویتامین C
• ویتامین B
• پیش ساز ویتامین A
• فیبر
• پتاسیم
• کلسیم
• ویتامین A
• نیاسین
• اسید چرب

مقدار ویتامین ث میوه گل نسترن

میوه تازه گل نسترن حاوی 5/0 تا 7/1 درصد ویتامین C است که ترکیبی از آسکوربیک اسید و هیدروآسکوربیک اسید است؛ می دانید که میوه این گل 20 برابر لیمو ویتامین C دارد متأسفانه مقدار زیادی از ویتامین C هنگام خشک کردن یا تهیه محصول از میوه گل نسترن از بین می رود . کاهش ویتامین Cاین میوه به مقدار خرد کردن و ذرات آن بستگی دارد مثلا اگر میوه فقط نصف شود، میزان ویتامین C موجود در آن پس از یک سال و نیم نصف می شود و اگر خرد شود، پس از شش ماه صددرصد ویتامین C آن از بین می رود. این میوه حاوی ویتامین های A1 ،B1 ،B2 ،B3 و K ، اسید سیتریک و اسید مالیک نیز است.

چای زیرفون چیست؟

چای زیرفون که به نام چای لیندن هم شناخته می شود یکی از بهترین دمنوش های گیاهی است که از برگ ها، گل ها و پوست درخت زیرفون تهیه شده و به دلیل خواص آرام بخش که دارد، شناخته شده است.

دمنوش زیرفون در طب سنتی برای درمان فشار خون بالا، کاهش اضطراب و بهبود مشکلات گوارشی استفاده می شود.

در ادامه همراه کوکا باشید تا با تمامی فواید گیاه زیرفون برای سلامتی بدن و نحوه مصرف آن بیشتر آشنا شوید؛

فواید دارویی و درمانی چای زیرفون برای بدن

1. درمان اضطراب

دمنوش زیرفون در طب سنتی به عنوان یک آرام بخش طبیعی برای درمان علائم اضطراب استفاده می شود؛ مطالعات نشان داده که برخی ترکیبات موجود در زیرفون مانند GABA (گاما آمینوبوتیریک اسید) عمل کرده و باعث آرامش می شوند.

2. ضد التهاب قوی

مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در چای زیرفون دارای خواص ضد التهاب طبیعی هستند که با کاهش التهاب بدن خطر ابتلا به استرس اکسیداتیو و بیماری های مزمن مانند سرطان را کاهش می دهند.

3. مسکن و ضد درد طبیعی

برخی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید های موجود در چای لیندن از جمله کوئرسیتین می توانند درد را به طور قابل توجهی کاهش دهند.

رزماری که با نام های رومارن یا اکلیل کوهی هم شناخته می شود یکی از گیاهان معطر از خانواده نعناعیان است که برگ‌هایی سوزنی‌ شکل و همیشه‌ سبز دارد.

رزماری فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا خواص کامل چای و عرق رزماری را برای سلامتی کل بدن، پوست و مو و لاغری توضیح داده ایم. همچنین با طرز استفاده رزماری خشک و تازه در انواع غذاها آشنا خواهید شد.

خواص رزماری برای پوست و مو

1. ضد آفتاب طبیعی

تحقیقات نشان داده که اگر عصاره رزماری را بر روی پوست صورت بمالید به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی پوست را در برابر اشعه UV خورشید محافظت می کند.

2. آب رسان و درخشان کننده پوست صورت

آب برگ های رزماری تازه را بگیرید و بر روی پوست صورت بمالید، این کار باعث با آبرسانی به پوست صورت شده و پوست را درخشان می کند.

3. درمان آلوپسی مو

در یک مطالعه که بر روی 50 بیمار مبتلا به آلوپسی آندروژنیک (دائمی) انجام شده مشخص شد که عصاره و روغن رزماری به طور قابل توجهی پس از شش ماه باعث افزایش رشد مو و درمان آلوپسی می شود.

فواید دارویی و درمانی گیاه رزماری برای سلامتی

چای گل ماهور یکی از بهترین انواع دمنوش های گیاهی خوش عطر و طعم است که از برگ ها و گل های زرد رنگ گیاه گل ماهور (نام علمی : Verbascum) که به نام های خرگوشک و بوصیر هم شناخته شده، تهیه می شود.

در طب سنتی از دمنوش گل ماهور برای درمان انواع بیماری ها از جمله سرفه های مزمن، سرماخوردگی و آسم استفاده می شود.

در ادامه همراه کوکا باشید تا با تمامی فواید دارویی گیاه گل ماهور برای سلامتی بدن بیشتر آشنا شوید؛

فواید دارویی و درمانی دمنوش گل ماهور برای سلامتی

1. درمان بیماری های تنفسی

سال هاست که در طب سنتی از دمنوش گل ماهور برای درمان بیماری های تنفسی استفاده می شود؛

گفته می شود که دمنوش گل ماهور با کاهش التهاب و آرامش عضلات دستگاه تنفسی به درمان آسم کمک می کند. در این بیماری راه هوایی متورم شده و منجر به علائمی مانند سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس می شود.

همچنین گل ها و برگ های گیاه ماهور نیز برای درمان بیماری های تنفسی مانند سل، برونشیت و ذات الریه استفاده می شوند.

علاوه بر این ها دمنوش گل ماهور به دلیل خواص ضد می و ضد التهابی طبیعی که دارد به درمان گلودرد کمک می کند.

2. درمان عفونت های ویروسی

برخی از مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که دمنوش گل ماهور ممکن است خواص ضد ویروسی قدرتمندی داشته باشد.

به عنوان مثال ، یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داده که عصاره گل ماهور به ویژه در برابر ویروس آنفلوانزا، ویروس تبخال و ویروس های عامل اسهال مؤثر است.

3. ضد میکروب طبیعی

مطالعات نشان داده که دمنوش گل ماهور به دلیل خواص ضد می قوی که دارد باعث کاهش رشد برخی از انواع باکتری های ایجاد کننده عفونت مانند اشرشیا کولی و استرپتوکو پایوژنز می شود.

گرچه تحقیقات انسانی محدود است اما یک مطالعه بر روی 180 کودک نشان داده که عصاره گیاه گل ماهور ممکن است عفونت های گوش باکتریایی را درمان کند.